다낭성 난소증후군의 정의와 증상
다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성에게 영향을 미치는 다면적인 내분비 장애입니다. 다양한 호르몬 불균형이 특징인 다낭성 난소증후군은 다양한 증상으로 나타나 생식 및 대사 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 난소 내 정상적인 호르몬 상호작용의 혼란입니다. 성장하는 난자를 수용하는 작은 주머니인 여포는 성숙하지 못하고 정기적으로 난자를 배출하게 됩니다. 이로 인해 난소에 체액이 채워진 작은 낭종이 형성되는데, 여기서 "다낭성"이라는 용어는 표면에 여러 개의 작은 낭종(액체로 채워진 주머니)이 있을 수 있는 난소의 모양을 의미합니다. 호르몬 불균형에는 소위 "남성 호르몬"이라고 불리는 안드로겐 수치의 상승과 인슐린의 불규칙성이 포함되어 다양한 증상을 유발합니다. 다낭성 난소증후군이 있는 대부분의 여성은 월경 주기가 드물거나 길어질 수 있습니다. 불규칙한 배란은 임신 능력에 영향을 미치고 임신에 어려움을 줄 수 있습니다. 안드로겐 수치가 높아지면 여드름, 다모증, 남성형 대머리 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다모증은 얼굴, 가슴, 등과 같이 남성이 일반적으로 털이 자라는 부위에 과도한 털이 자라는 현상입니다. 유분 생성 증가와 호르몬 변동으로 인해 특히 얼굴, 가슴, 등에 여드름이 발생할 수 있습니다. 남성형 대머리와 유사하게 머리카락이 가늘어지거나 탈모되는 현상도 있을 수 있습니다. 잠재적으로 대사 문제를 일으켜 세포가 인슐린에 효율적으로 반응하지 못하는 상태인 인슐린 저항성이 나타납니다.
다낭성 난소증후군의 임신가능성
다낭성 난소 증후군은 생식 능력에 영향을 미칠 수 있지만, 이것이 반드시 이 질환이 있는 개인에게 임신이 불가능하다는 것을 의미하지는 않습니다. 임신 능력에 미치는 영향은 각 개인마다 다르며, 다낭성 난소증후군을 앓고있는 많은 여성이 임신을 하고 또한 건강한 임신을 할 수 있습니다. 배란이란 난소에서 난자가 배출되는 것을 말합니다. 다낭성 난소증후군처럼 난소에 여러 개의 작은 낭종이 존재한다고 해서 불임이 직접적으로 발생하지는 않습니다. 다낭성 난소증후군은 불규칙한 배란으로 인해 가임기 예측과 임신이 어려워질 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 병원에 방문하여 의료진의 도움을 받는것이 좋습니다. 배란을 규칙적으로 유도하기 위해 배란 유도 약물로 클로미펜 구연산염과 레트로졸이 일반적으로 처방됩니다. 클로미펜 구연산염은 뇌하수체의 호르몬 방출을 자극하여 결과적으로 난소에서 난자를 생성하도록 촉진합니다. 에스트로겐 수용체를 차단하여 난포자극호르몬(FSH)과 황체형성호르몬(LH)의 생산을 증가시키는 선택적 에스트로겐 수용체 조절제입니다. 이때 난소과자극이 될 수 있으며 다태임신(쌍둥이 이상)이라는 잠재적 부작용이 있을 수 있습니다. 약물 복용으로 임신이 성공적으로 이뤄지지 않는다면 보조 생식 기술(ART)을 시도해볼 수 있습니다. 체외 수정은 시험관시술 이라고도 부릅니다. "시험관 임신"으로 알려진 보조 생식 기술, 즉 체외 수정 성공 여부는 여성의 나이, 불임의 근본 원인, 난자와 정자의 질 등에 따라 달라집니다. 전반적으로, 시험관 임신은 불임으로 어려움을 겪는 많은 부부에게 효과적인 불임 치료법입니다. 여성의 나이는 시험관 임신 성공에 중요한 요소입니다. 젊은 여성은 일반적으로 더 건강한 난자를 생산하는 경향이 있기 때문에 성공률이 더 높습니다. 산모의 연령이 높아짐에 따라 성공률은 종종 감소합니다. 난자와 정자의 품질, 이식된 배아의 수와 품질 모두 중요합니다. 건강하고 생존 가능한 난자와 정자는 성공적인 수정과 배아 발달에 도움이됩니다. 어떤 경우에는 착상 가능성을 높이기 위해 여러 개의 배아를 이식할 수도 있습니다. 체중, 흡연, 전반적인 건강 상태 등 생활 방식 요인이 시험관 임신 성공에 영향을 미칠 수 있습니다. 치료 전과 치료 중에 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 배아를 선택하여 자궁경부를 통해 여성의 자궁으로 이식약물 복용, 보조생식 기술 외에 일상생활에서 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 체중 관리 등 건강한 생활 방식을 유지하면 다낭성 난소증후군이 있더라도 출산 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어려움을 겪고 있는 분들을 위해 다양한 불임 치료법을 시행하여 임신 가능성을 높일 수 있습니다.
다낭성 난소증후군의 관리법
다낭성 난소증후군을 앓고있는 여성들에게 식이 변화는 중요합니다. 식품, 과일, 채소, 저지방 단백질 및 곡물 복용에 초점을 맞춰 영양가 있고 균형 잡힌 식단이 좋습니다. 인슐린 저항성은 다낭성 난소증후군에서 흔히 발생하므로 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이 되도록 탄수화물을 적당량 섭취하도록 하는것이 좋습니다. 인슐린 민감성을 개선하고 체중을 관리하는 데 도움이 되도록 규칙적인 신체 활동을 하십시오혈당 수치를 안정시키기 위해 저혈당 식단 위주로 식사를 하는것이 좋습니다. 일주일에 최소 약 150분 중간 강도의 운동을 시행하는것이 도움됩니다. 과도한 체중은 다낭성 난소증후군을 악화시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는것이 좋으며 적당한 체중 감량만으로도 호르몬 균형과 월경 규칙성을 향상시킬 수 있습니다. 만성 스트레스는 호르몬 불균형의 원인이 될 수 있으므로 명상, 요가 등으로 스트레스를 줄이는 기술을 연습하는것 또한 도움이 됩니다. 일상생활에서 우리가 직접 할 수 있는 일 외에 피임약 복용은 월경 주기를 조절하고 안드로겐 수치를 낮출 수 있습니다. 또한 여드름, 다모증과 같은 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다. 항안드로겐 약물로 알려져있는 스피로노락톤은 여드름, 다모증 등 안드로겐 과잉과 관련된 증상을 줄이기 위해 복용할 수 있습니다. 당뇨병 치료제로 흔히 알려져있는 메트포르민은 특히 인슐린 저항성이 있는 다낭성 난소증후군의 경우 인슐린 감수성을 개선하기 위해 일반적으로 사용됩니다. 생리주기를 조절하고 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.